Poczucie własnej wartości

Poczucie Własnej Wartości (PWW)

Poczucie własnej wartości posiada każdy człowiek, należy ono do umiejętności emocjonalnych. To stosunek do samego siebie. Określa jak traktuję siebie samego. Co o sobie myślę i mówią potocznie „ jak się czuje we własnej skórze”. Ważne jest to, że PWW ma wpływ na to czy akceptuję siebie, jakim jestem.

JAKI  JESTEM?

Ile jestem wart dla samego siebie?

To co myślę o sobie , wpływa na to jak funkcjonuję w relacji z innymi ludźmi.

Centrum mojej samooceny mieści się we mnie.

Mam swoje zdanie na swój temat co skutkuje postawami „ dam radę”, „ mam zasoby i energię do wykonania zadania”, „uda mi się”.

Niskie PWW charakteryzuje się:

  1. Centrum mojej samooceny mieści się poza mną,

  2. Czekam na opinię innych na mój temat,

  3. Jestem czujny na słowa pod moim adresem,

  4. Złym znoszeniem krytyki

  5. Wysoką wrażliwość na to co ludzie powiedzą na mój temat.

     

    Taka postawa utrudnia budowanie z innymi relacji opartych na poszanowaniu, skłania do manipulowania ludźmi w celu dowartościowania się

Pożądane cechy nad którymi warto pracować:

  1. Autorytet dla samego siebie

  2. Odpowiedzialność i odwaga

  3. Podejmowanie decyzji,

  4. Empatia,

  5. Liczenie na siebie

Posiadanie wysokiego PWW ułatwia życie. To umiejętność kluczowa, jaką powinien posiadać każdy człowiek, by dobrze żyć i świetnie sobie radzić w życiu.

PWW:
1.  Wspiera proces uczenia się,

2. Daje wiarę w własne możliwości,

3. Ułatwia radzenie sobie z trudnymi zadaniami,