-
Zaakceptuj w sobie wszystko, nawet to, co szczególnie trudno Ci zaakceptować! Pielęgnuj bezwarunkową miłość do siebie – czyli taką, która jest zawsze – pomimo wszelkich niedoskonałości, wad, popełnionych błędów i niepowodzeń.
Traktuj siebie czule, z miłością, troską i szacunkiem. Dbaj o siebie. -
Wybacz sobie wszystko, za co się obwiniasz.
To już nie istnieje! Uwolnij przeszłość! -
Bądź sobą. Nie staraj się nikomu dorównać, nie udawaj nikogo. Doceń i rozwijaj własną wyjątkowość. Wiedz, że jesteś niepowtarzalna(-y)!
-
Koncentruj się na tym, co w Tobie miłe, dobre i piękne – na pewno masz dużo pozytywnych stron.
-
Łagodnie i wyrozumiale podchodź do swoich słabości, wad i wszelkich niedoskonałości.
Przestań narzekać na samą(-ego) siebie – w myślach i w słowach. -
Żyj w prawdzie. Pielęgnuj swoją szczerość i uczciwość. Niech Twoje słowa i czyny będą zgodne z tym co myślisz i czujesz.
-
Bądź dobra(-y) dla innych. Dawaj ludziom radość i wsparcie, niech Twoja obecność będzie dla nich korzystna.
-
Pielęgnuj optymistyczne nastawienie. Śmiało dąż do realizacji swoich marzeń. Wierz, że poradzisz sobie z czekającymi Cię wyzwaniami.
-
Nie poniżaj ani nie wywyższaj się wobec nikogo. Pamiętaj, że wszyscy jesteśmy równi – tak samo cenni i potrzebni. Czuj się tak samo wartościowa(-y), jak każdy inny człowiek! A na zachętę do pracy nad wcielaniem tych wskazówek w życie, zaśpiewaj sobie słowa starego polskiego szlagieru:
„Uwierz w siebie, po prostu i zwyczajnie, uwierz w siebie, a los się resztą zajmie!”
Możemy kochać tylko siebie, bo wszystko inne jest tylko odbiciem tego, co czujemy do siebie samych.